Чому не вистачає часу?

Чому не вистачає часу?

Хто з нас не скаржиться на брак часу?! І просто катастрофічно не встигають зробити всі свої справи жінки. З одного боку, це зрозуміло, адже їм доводиться поєднувати роботу, ведення будинку, виховання дітей і багато хто, на перший погляд невидимі, турботи.


З іншого - саме емоційні та імпульсивні жінки частіше страждають від відсутності вільного часу через власну неорганізованість і через невміння планувати і розподіляти навантаження рівномірно. Цікаво, що у багатьох на користь хаотичності у веденні справ існує основний аргумент: "МЕНІ ТАК зручно!"


Чи тільки не лукавлять жінки? Адже, щоб вирішити, як саме "зручно", потрібно, щонайменше, спробувати зробити щось інакше, наприклад, провести експеримент з планування свого часу. Не відмовляйтеся відразу, а витратьте хоча б місяць на контроль і аналіз організації вашого розпорядку, а потім ви самі зробите відповідні висновки!

Почніть зі складання списку обов 'язкових справ, які ви виконуєте щотижня. Сюди входить прибирання, закупівля продуктів, прання, горіння, приготування їжі тощо. Потім перегляньте, як розподіляються ваші справи по днях тижня. Не виключено, що ви побачите, що залишаєте, наприклад, прання і прибирання на один день, в той час, як попередній набагато більш вільний. Тому варто рівномірно розподілити основні справи між днями тижня.

Спробуйте зрозуміти, куди саме йде час. Чому ваша подруга, маючи точно таку ж сім 'ю, як у вас, і роботу, встигає все і ще кудись ходить, рукодільничає, читає і гуляє в своє задоволення. Запишіть все, що ви робите протягом дня, але нехай це буде чесно і самокритично. Якщо ви просиділи годину перед телевізором або перед комп 'ютером, а потім довго грали з кошеням або вирішили перемірити свої вбрання, то так і напишіть. Виконайте це протягом декількох днів, і тоді, перечитавши свої записки, ви самі зможете сказати, яка частина часу у вас пішла даремно, без користі. Залишається зробити правильний висновок - чого не слід робити, щоб на більш важливі справи вистачало часу і сил.

Дуже важливо робити все вчасно! Наприклад, віднести одяг у хімчистку, а взуття у лагодження до початку сезону, а не тоді, коли він вам знадобився, заплатити комунальні платежі до напливу черг, влаштувати прання до того, як у ванну вже не можна буде увійти через купу брудної білизни, а чоловік третій день не має свіжої сорочки.

Іноді жартують: "не відкладай на завтра те, що можна зробити післязавтра", але ж і наступного дня ви цілком можете не встигнути виконати весь перелік справ, а це призводить до того, що ви самі собі створюєте непотрібний аврал, який обов 'язково трапиться в самий невідповідний момент.

Багато жінок намагаються спочатку зробити те, що приємно, легко і просто, а найбільш нелюбимі і неприємні справи залишають на "потім". Але, по-перше, робити їх все одно доведеться. А, по-друге, ви мимоволі будете затягувати інші роботи, щоб віддалити момент, коли вам доведеться зайнятися нелюбимою справою. Тому привчіть себе виконувати такі роботи в першу чергу, а вже потім приступайте до більш приємних.


Розподіліть обов 'язки між членами сім' ї, включаючи дітей. Поговоріть з ними, розкажіть, з чого складається ваше щоденне завантаження, і попросіть чоловіка і дитину взяти на себе певні турботи. Поясніть, що тоді у вас залишиться більше часу на спільний відпочинок, і ви не будете себе почувати до кінця дня вичавленим лимоном.

Не прагніть до ідеального порядку - це практично недосяжно! Та й, чесно кажучи, навряд чи комусь у вашій родині так важливо, щоб ніде в будинку не було жодної пилинки і жодної брудної речички. Прагнення до порядку не повинно стати основним завданням у житті - такий перфекціонізм вимотає вас, та й вашу родину теж. Безумовно, в будинку має бути чисто і затишно, їжа повинна бути смачною і свіжою, але необхідно дотримуватися певного балансу між якістю виконаної роботи і часом, витраченим на її виконання.

Вивчіть і обов 'язково використовуйте побутову і кухонну техніку - вона реально економить сили і час. Побутова техніка - не предмет гордості або обов 'язковий набір, що свідчить про певний добробут. Якщо ви навчитеся використовувати всі наявні у вас пристосування, багато справ стануть не просто легкими, але і приємними, не кажучи вже про економію сил і часу.

Не сподівайтеся на пам 'ять! Запишіть напередодні ввечері, які справи ви плануєте зробити наступного дня, а вранці, перед відходом на роботу, перегляньте записи. Якщо ви зібралися віднести взуття в ремонт в обідню перерву, то приготуйте його з вечора, щоб вранці тільки прихопити зібраний пакет. Перевірте, щоб у вас були необхідні квитанції і гроші, якщо ви вирішили по дорозі з роботи заплатити платежі.

Якщо ви доручили що-небудь зробити дитині за вашої відсутності, то зателефонуйте протягом дня і нагадайте, щоб не опинитися до вечері без хліба або не влаштовувати скандал через не винесене сміття. Непогано було б залишати на видних місцях "пам 'ятки" із записом необхідних справ для чоловіка і дітей - вони ж можуть просто забути, захопившись грою або футбольним матчем.

Не плануйте свої справи так, щоб ви крутилися, як білка в колесі. Ви вже знаєте, скільки часу вам буде потрібно на ту чи іншу справу, ось і розраховуйте так, щоб залишався час на відпочинок, та й полінуватися іноді теж не гріх!

Плануйте не тільки справи, а й розваги. Якщо ви хочете всією сім 'єю у вихідні відправитися за місто або в кіно, запросити гостей або просто прогулятися, включіть ці приємні речі в план, тоді і ви, і ваша сім' я буде бачити, що саме потрібно зробити протягом тижня, щоб всім разом провести вихідні.


Планування - не занудство! Це єдиний спосіб привести своє життя в порядок, позбутися стресів і безлічі сварок у сім 'ї. Це реальна можливість для жінки не просто встигати робити все необхідне, але не відчувати себе при цьому загнаною, злою, ображеною, змученою. А, значить, і сімейним відносинам, і вашому здоров 'ю такий спосіб піде тільки на користь!