Відлучення від грудей і введення прикорму

Відлучення від грудей і введення прикорму

Коли і як забирати дитину від грудей?

Грудне молоко - ідеальний продукт для малюків до 2-Зх років (а іноді й довше). У деяких країнах діти продовжують годувати грудьми до двох, а іноді до семи років. І для мами, і для дитини є позитивні сторони грудного вигодовування. Ви - прекрасна мати. Навіть якщо грудне вигодовування тривало кілька тижнів, Ви поставили гарний початок життя дитини. Не можна визначити точний час відібрання від грудей, але точно визначено, що це повинно бути зроблено поступово, обережно, з позитивним настроєм. Відняття від грудей - природний процес. Найкращий шлях - робити все крок за кроком протягом декількох тижнів, а іноді навіть місяців. Вам захочеться зробити для дитини все можливе, щоб полегшити цей процес. Малюк втрачає щось дуже цінне для нього - задоволення грудного вигодовування, тому йому потрібна впевненість, що Ви продовжуєте любити його і піклуватися про нім. Якщо це можливо, то потрібно проводити з дитиною якомога більше часу в цей період.


Ви не повинні відчувати себе винною. Спостерігайте, як дитина пристосовується до нових умов, і своїм розумінням і любов 'ю допоможіть їй менш болісно пройти цей етап.

Відняття від грудей, кероване дитиною

Ви можете дозволити своєму немовляті керувати процесом, якщо Ви не поспішаєте відняти його від грудей, але відчуваєте, що дитина вже готова до цього. Гаслом такого шляху може бути фраза: "Не пропонуй і не відмовляй". Так, Ви годуєте дитину грудьми, коли дитина цього хоче, але Ви не пропонуєте їй груди самі. Можливо, в це важко повірити, але навіть малюк, який активно сосучий груди, зрештою, знайде для себе інші заняття, їжу і зручності.

Жодна дитина не буде смоктати груди вічно...

З більш дорослими дітьми закінчення грудного вигодовування може бути таким поступовим, що Ви навіть не задумаєтеся про те, що це - відняття від грудей. Одного разу Ви виявите, що минуло вже кілька днів з тих пір, коли Ви годували грудьми. Залишаючись люблячою парою, Ви, однак, більше не "пара годування".

Відняття від грудей, кероване матір 'ю

Якщо Ви вже готові до того, щоб відняти дитину від грудей, але малюк не втрачає до неї інтересу, почніть процес самі. Спробуйте забирати груди, коли дитині не доводиться звикати до чогось ще. Якщо у нього прорізаються зуби або відбуваються інші важливі зміни в його житті, ймовірно, доведеться відкласти відняття від грудей на кілька тижнів. Завжди легше керувати однією зміною, ніж відразу кількома. Поспостерігайте, коли малюк виявляє менший інтерес до грудей (можливо, на початку вечора або під час денного годування). Виділіть одне годування для початку.

Якщо Вашій дитині менше року, Вам, можливо, захочеться дати їй ріжок. Багатьом дітям подобається смоктати з пляшки, коли їм вже більше року (але вона приваблює не всіх). Якщо Вам не здається, що дитина зацікавлена в тому, щоб пити з ріжка, не намагайтеся її змусити робити це. Дайте йому щось інше - чашку молока (суміші, якщо дитині менше року), або соку, або кілька ложок яблучного пюре, або рисову кашку. Для дитини старша заміна може пройти як одна зі звичайних повсякденних речей: таких як ігри, заколисування. Прогулянка в парк, читання улюбленої книги, шматочок фрукту тощо. Найважливішим моментом при цьому є Ваша участь у процесі.


Таким чином, Ви по-різному проявляєте свою любов до малюка, і він це розуміє. Почекайте кілька днів (часом тижнів) і потім виділіть ще одне годування для заміни. Продовжуйте діяти таким чином, поки грудні годування не скоротяться до одного-двох на день (наприклад, перше ранкове, і - останнє перед сном). Тепер у Вас буде вироблятися менше молока, і Ваш малюк легко відійде від грудей. Ви можете вирішити продовжувати годувати малюка ще якийсь час. Багато дітей легко переносять те, що їх не годують грудьми протягом дня, але їм хочеться, щоб їх ненадовго доклали до грудей перед сном. Процес відняття від грудей, таким чином, може зайняти від пари тижнів до пари місяців і довше.

Дієта дитини під час введення прикорму і після повного відняття від грудей

Під час процесу відняття від грудей, продовжуючи залишатися на грудному вигодовуванні, Ваш малюк буде отримувати якусь іншу їжу з інших джерел. Багато вітамінів і мінералів повинні надходити до Вашої дитини через грудне молоко. І пізніше теж краще зробити так, щоб вони йшли до нього через їжу, а не через краплі, таблетки або порошки. Тим не менш, іноді це необхідно. Запитайте лікаря про такі добавки: вітаміни А, С, Д, фтористе з 'єднання, залізо.

З семимісячного віку Вашому малюку знадобиться додаткове залізо. Збагачена залізом каша може бути запропонована Вашим лікарем. Додатки заліза краще засвоюються, якщо їх давати з вітаміном С (з соком, наприклад).

Якщо Ви протягом першого року життя даєте дитині інше молоко в додавання до грудного, це повинна бути спеціально розроблена дитяча суміш. Не слід давати чисте коров 'яче молоко до року, оскільки це може призвести до анемії з нестачею заліза. Коров 'яче молоко може бути важким для травної системи малюка і не постачати поживних речовин у легко засвоєних формах. Не слід також давати знежирене молоко (1-2%), поки дитині не буде 2 роки. Це молоко не забезпечує організм необхідними жирними кислотами. Якщо Ви плануєте відняти дитину від грудей до 6-8 місячного віку, Ви можете іноді почати пропонувати їй пляшечку або ріжок приблизно в 3 місяці, даючи їй можливість звикнути до такого способу отримання їжі. Якщо Ви годували дитину до п 'яти місяців тільки грудьми, Ви можете почати давати їй пити з ріжка кілька ковтків сценового молока або води. Дітям не потрібна вода в період грудного вигодовування, але деяким малюкам вона дуже подобається. Краще запропонувати трохи води з ріжка після того, як режим вигодовування встановився і після годування. Якщо Ви даєте дитині фруктовий сік, упевніться, що він пастеризований, і давайте тільки маленькими порціями.

Дітям віком 2-3 років слід пити не більше 120-240 мл на день, а дітям молодше - набагато менше. У соку не так багато поживних речовин як у молоці, і коли шлунок заповнений ним, у дитини сильно знижується апетит. Брак поживних речовин може призвести до руйнування зубів. Грудне молоко - ідеальна їжа для немовлят до двох років (а часом навіть довше). Іноді між 4-8 місяцями Ваш малюк може дати Вам попять про свою готовність до введення прикорму.

Введення прикорму в ранньому віці (всього кілька тижнів) може нашкодити травній системі дитини, і вона буде менше цікавитися грудним вигодовуванням. Поява зубів не обов 'язково означає, що потрібно переходити на прикорм, але є три моменти, які свідчать, що малюк готовий до цього: він повинен бути в змозі сидіти з підтримкою, тримати голову, контролювати м 'язи шиї. Відповідно, він зможе показати, що він хоче їсти, нахиляючись вперед, і що не хоче, відхиляючись назад. Не змушуйте їсти свою дитину, якщо вона цього поки не може.

Переконайтеся, що малюк може тримати ложку в роті. Рефлекс, який виштовхує мову, зазвичай не спрацьовує десь до 5 місяців. Щоб перевірити його, дайте дитині чверть чайної ложки простої їжі (наприклад, бананове пюре). Якщо їжа проходить до стінки горла, і він її ковтає, значить, дитина готова до введення прикорму. Якщо він її випльовує, Вам, можливо, слід почекати і спробувати пізніше. Якщо він трохи вдавився - це природна частина процесу навчання. Просто будьте дуже обережні, переконайтеся, що він не задихається;


Ваша дитина може подавати ясні сигнали готовності до введення прикорму, вона тягнеться до їжі на Вашій тарілці, гулить і показує на неї. Як тільки Ви прочитали сигнали голоду і готовності до годування, Ви можете почати підготовку до введення прикорму.

Ось деякі пропозиції для переходу на прикорм:

  • ретельно обміркуйте те, коли Ви збираєтеся відняти дитину від грудей;
  • погодуйте малюка грудьми, перш ніж запропонувати йому їжу з ложки. Він охочіше погодиться на експеримент, якщо не буде дуже голодний;
  • виберіть час, коли Вас найменше відволікають, коли Ви обидва розслаблені;
  • посадіть його до себе на коліна, де він почувається в безпеці;
  • запропонуйте спочатку однокомпонентну їжу. Якщо у дитини з 'явиться висип або інші симптоми, Ви зможете визначити причину;
  • перша їжа прикорму повинна становити 1/2 чайної ложки;
  • використовуйте глибоку ложку з довгою ручкою. Не давайте їжу з пляшечки, оскільки малюк може заковтнути занадто багато за раз і сильно вдавитися;
  • почніть годування так: візьміть невелику кількість їжі на чайну ложку, нахиліть її трохи вниз, підштовхуючи їжу до кінчика мови дитини. Він легко просуне її до основи мови і проковтне. Можливо, вона йому сподобається, і він захоче більше;
  • пропонуйте нову їжу через якийсь проміжок часу, немає ніякої необхідності поспішати урізноманітнити прикорм;
  • один з кращих видів їжі для початку прикорму - збагачена залізом каша зі сцеженим грудним молоком, водою або молочною сумішшю. Коли Вашій дитині виповниться рік, можна давати йому жирне молоко. Рис також гарний початок, оскільки навряд чи дитина матиме на нього алергію;
  • після збагаченої залізом рисової каші дають інші каші, фрукти, овочі, м 'ясо. Дітям найбільше подобається смак яблучного, бананового, персикового, горохового, морквового або кабачкового/гарбузового пюре;
  • не годуйте малюка прямо з баночки з дитячим харчуванням. Викладіть заплановану кількість, а решту поставте в холодильник. Слина, що потрапляє в їжу, може викликати розмноження бактерій;
  • пам 'ятайте про те, що ці перші "практичні" годування з ложечки дуже схожі на перші годування грудьми/з пляшечки багато місяців тому. Вашій дитині треба тепер вчитися абсолютно новим рухам м 'язів, щоб брати їжу з ложки і ковтати її. Спочатку їжа буде більше бруднити обличчя і слиняр, ніж потрапляти йому в рот. Ви будете, однак, здивовані, як швидко він все схоплює, як швидко він буде готовий їсти, беручи їжу пальчиками;
  • запитайте у лікаря, яку їжу малюк може їсти з рук. Сирі шматочки фруктів і овочів - не дуже хороший варіант, оскільки малюк ще не здатний ретельно жувати і ковтати, може вдавитися. Розжовані шматочки хліба - чудова їжа такого роду для Вашої дитини;
  • дуже просто приготувати їжу для малюка вдома (наприклад, банани або горох, розім 'яті виделкою). По можливості уникайте їжі з додаванням цукру, солі та крохмалю. Дитяче харчування в баночках добре використовувати в поїздках або коли Ви не можете щось приготувати самі;
  • "дорослу" їжу слід вводити обережно і повільно, коли дитина до цього готова.

Голова з книги Вільяма Ендрю Шварца

"Час, проведений разом" "

 Перекладач і оформитель -


Євгенія Оносова (Ifigenia)