Розповідь про те, як я мало не впала в післяпологову депресію, та вчасно схаменулася

Розповідь про те, як я мало не впала в післяпологову депресію, та вчасно схаменулася

 До народження дочки ми з чоловіком прожили спільно 5 років, і той самий "побут", яких багатьох заїдає, як то пройшов повз нас. Ні, не подумайте, що ми обідали і вечеряв в кафе і ресторанах, білизну віддавали в пральню, а підлогу мила хатня працівниця. Все робили самі. Чи багато треба двом працюючим людям? Снідали бутербродами або сиром, обідали в їдальні на роботі, готувала я тільки вечері, і то відразу на два дні. Підлоги і сантехніку мили раз або два на тиждень, а щоденне миття посуду на двох людей я за роботу не вважаю. Прання ускладнювало тільки перший час, потім була куплена пральна машина - зробили собі новорічний подарунок. А глажу я тільки те, що вважаю за потрібне, труси, рушники і постільна білизна в цю категорію не входить, залишається тільки верхній одяг. І нехай мене закидають камінням, а точніше, ганчірками, зразково-показові господині, які працюючи 8 годин на день, примудряються щодня мити підлогу, протирати пил і до блиску начищають каструлі, але боюся, що ганчірок буде не так вже й багато.Про те, наскільки зміниться моє життя після народження дочки, я до кінця не усвідомлювала. А ось як народила, так відразу задумалася: скільки ж нових обов 'язків навалюються на молоду маму! Перший дзвіночок для мене продзвенів ще в пологовому будинку, я раптом зрозуміла, що звичайно хочеться скоріше повернутися додому до своїх рідних, але тут не так вже й погано... Чисті виплажені пелюшки нам приносили, підлоги в палаті мили, пил протирали, худо-бідно годували, і навіть посуд мити не треба. Передчуття мене не обдурили. Мама допомагала мені тільки перші п 'ять днів, а потім поїхала в рідне місто, чоловік вийшов на роботу, і я залишилася одна... Ні, не правильно, я залишилося з малятком і зловою домашньої роботи.


Давайте поки процес виховання залишимо осторонь, адже найчастіше пригнічує не він, а поговоримо про ті повсякденні турботи, які звалюються на всіх новоспечених батьків.


 Для мене, в першу чергу, гостро постала проблема готовки - є хотілося постійно, тому що організм відновлювався після пологів і я годувала грудьми. Заглушити голод баночкою йогурту було нереально, мій шлунок вимагав супу, каші і котлет. Перші півроку в холодильнику стабільно була каструля супу, що-небудь м 'ясне і молочна каша або сир, не кажучи вже про масло, сиру і фрукти та овочі для "легких" перекусів між їжею. Готувала багато. Мій одвічний голод відступив тільки до літа, мабуть, позначилася спека і початок прикорму.

Другою проблемою стало миття посуду. Раз постійно і багато готувала, то й брудного посуду було постійно багато.

 На третьому місці - глажка і прання пелюшок і повзунків. Перший місяць прали і гладили щодня, потім перейшли на режим раз на два дні, кількість пелюшок і повзунків дозволяла. Ось тут-то для мене і постала проблема глажки, яка, виявляється, вбиває годину, а то і два часу, а його катастрофічно не вистачало! Коли доньці виповнилася чотири місяці, я вирішила, що чесно виконала свій обов 'язок перед батьківщиною і перестала гладити її білизну, і, по-моєму, вона на мене не в образі.

 Ще однією проблемою стало миття підлог і протирання пилу. Поли спочатку милися щодня, потім так само перейшли в режим раз на два дні. Десь я чула, що існує два одвічних питання: куди діваються гроші і звідки береться пил. Так от друге питання стало для мене набагато актуальнішим, ніж перше. Я ніколи не бачила в своєму будинку стільки пилу, підозрюю, що це якось пов 'язано з постійними маніпуляціями з пелюшками. Мабуть, поки ти з ними носишся (стираєш, гладиш, розкладаєш у ящики, потім виймаєш і застилаєш ліжечко або пеленаєш дитину) вона і з 'являється. Підлоги мили з чоловіком по черзі, з пилом боролася сама як могла.

Напевно, це найголовніші труднощі, з якими я зіткнулася в перший місяць після появи на світ нашої дитини. Відразу в пам 'яті спливли статті з журналів для майбутніх мам про післяпологову депресію, і жах, як мені захотілося в неї впасти. Та ось біда: я оптиміст по життю і депресії - це не для мене. В один з таких днів, коли ця сама депресія вже майже прийшла, я зайнялася самозброєнням: все добре, це не буде тривати вічно, ти з усім цим впораєшся, все через це проходять, всі жінки, у яких є діти, наприклад твоя мама... Мамо! Моя мама! І я почала згадувати мамині розповіді про те, як вона мене виховувала.

Повернемося на тридцять років назад. Я народилася в травні 1980 року, моїй мамі тоді було 30 років, у неї вже була старша дочка шести років і чоловік геолог, який з квітня по жовтень пропадав на просторах нашої неосяжної батьківщини в пошуках якихось ну дуже корисних копалин. Іншими словами, перші півроку мого існування помічників у мами не було. Проживала наша сім 'я в невеликому селищі в своєму будинку. Розшифровую: туалет на вулиці "типу - сортир", була електрика і центральне опалення, але при цьому взимку з крана текла тільки гаряча вода, а влітку тільки холодна, питну воду носили відрами з колонки, милися в громадській лазні. Мамі, як і всім нам, молодим матусям, доводилася прати і гладити пелюшки, готувати обіди, підтримувати порядок у будинку. Тільки робила це вона, не маючи під рукою всі нинішні блага цивілізації.


Як я готую...

З побутової техніки на моїй кухні є великий двокамерний холодильник, сучасна електроплита з керамічним покриттям, мікрохвильова піч, тостер і блендер. Думаю, це цілком стандартний набір для середньостатистичної сім 'ї, який дуже полегшує життя (я орієнтуюся на своїх друзів і знайомих).

Як я вже казала, готувати доводилося багато, особливо перші півроку після народження ляли. Готую я не кожен день, якщо варю суп, то відразу повну каструлю 3,5 літра, менше не виходить, як не стараюся. Якщо смажу котлети, то відразу штук 7-8, щоб повечеряти сьогодні і завтра, і можна вдень вхопити одну. Не сказати, що готую дуже вишукані страви, але чоловік розслаблятися не дає, тому що його мама це робить ну дуже смачно і різноманітно, доводиться тримати планку. Пельмені, сосиски і ковбаса - не наш варіант, вдаємося до них вкрай рідко, вже краще витратити час і зробити гарну підсмажку або загасити курочку. Найдивніше, що за всі ті години, проведені за приготуванням їжі, кухню я не зненавиділа, а навіть навпаки, можна сказати, захопилася процесом, тепер регулярно балую себе і чоловіка шарлоткою і із задоволенням роблю спекотне в горщиках. А ще дуже мрію навчитися самій піч хліб, але поки навіть не прочитала жодного рецепта.

Як готувала моя мама

Почнемо з того, що щоб щось приготувати, треба було це щось купити. А це була головна проблема всіх жінок у ті роки. Ви, напевно, неодноразово чули від своїх старших родичів про порожні полиці магазинів, а може, і самі пам 'ятаєте. Тобто. моїй мамі потрібно було на автобусі або пішки дістатися до сусіднього міста (в селищі, де ми жили, в магазині були тільки хліб і сірники), і де-небудь що-небудь знайти з продуктів. Потім це приперти додому і приготувати.

Купила вона, наприклад, курку. Готуй собі на здоров 'я! Тільки спочатку відріж її ноги і голову, вищипай решту пір 'я і випатроши. Хто з вас, пані, готовий з цим впоратися? Не було тоді і мікрохвильовок, для швидкої розморозки м 'яса або риби, так що робити це потрібно було заздалегідь. Потрібно ще додати, що і асортимент магазинів був тоді невеликий, наші мами навіть не підозрювали про існування "швидких" дріжджів, заморожених овочів, йогуртів...

Плюсом до того, що потрібно було нагодувати сім 'ю, ще потрібно було нагодувати мене. Молоко у моєї мами через проблеми зі здоров 'ям зникло на десятий день. Єдиною молочною сумішшю, наявною в магазинах, тоді була, здається, "малятко". Так ось з цієї самої "малятки" я відразу і обсипалася. Мамі доводилося самій готувати суміш з коров 'ячого молока, гречаного відвару і ще чогось там. (Слава богу, мене ця доля минула, і перші півроку я годувала доньку тільки грудьми.) Коли я трохи підросла, мама дарувала мене кефіром, а потім і сиром, і те й інше робила знову ж таки сама в домашніх умовах. Звичайно, і зараз деякі матусі всю їжу для малюків готують самі, але я до їх числа не ставлюся, і нехай мене знову закидають терками, ситами і м 'ясорубками більш відповідальні матусі. Сама роблю тільки овочеве і фруктове пюре, інше (кефір, сир, м 'ясне пюре купую в магазині), асортимент дитячих продуктів дозволяє вибрати на будь-який смак і гаманець.


Як я мій посудПосуду завжди багато. Намагалася залучити до миття посуд чоловіка, але він ні в який не хоче займатися цим захоплюючим процесом, справа доходила до скандалів. Плюнула. Мою сама, і мрію про посудомийну машину, питання впирається у відсутність вільного простору на нашій маленькій кухні.

Як моя мама мила посуд

Оскільки жили в своєму будинку, то на кухні був алюмінієвий рукомийник. У нього доводилося постійно підливати воду, перед цим змішуючи гарячу з холодною. Посуд мама мило ганчірочкою і милом, губок і рідин для миття посуду тоді природно не було. Неважко здогадатися, що часу на миття посуду йшло рази в три більше ніж зараз.

Як я стираю пелюшки

 Застирюю кілька забруднених пелюшок і повзунків милом, потім разом з іншими кидаю в машинку, насипаю порошок, вибираю потрібну програму, натискаю "старт" і... все. Через півтори години виймаю майже суху білизну з машинки і розвішую. На все про все - 15 хвилин, не рахуючи самого часу прання. Процес горлянки з роками, на жаль, не змінився, все та ж дошка і все та ж праска, тільки, мабуть, модель сучасна з функціями відпарювання. Згадується чомусь моя бабуся, яка під час глажки набирала в рот води і потім розпорошувала її на білизну, у неї це виходило не гірше сучасного пульверизатора.


Як прала моя мама

Коли народилася я, у неї вже була пральна машина "малятка". Тобто. проблему з прання вона, звичайно, вирішувала, а от віджимати і полоскати і доводилося вручну. Полоскати білизну моя мама цілий рік ходила на річку, і не важливо, + 20 ° З за вікном або - 20 ° С.

Як я мою підлогу

Процес миття підлог для мене майже не змінився, я, так само як і моя мама, використовую відро і ганчірку, ніяк не звикну до цих нових диво-швабрів, так вона у мене і стоїть для краси. Але миття підлог у квартирі, площа якої 49 кв. м., а якщо відняти площу всіх шаф, шифоньєрів і кухонного гарнітура, залишається 38 кв. м. (спеціально вирахувала заради спортивного інтересу) займає 20 хвилин часу.

Єдине, що не робила моя мама, це - не мила унітаз і ванну за браком таких, але вже краще я буду це робити двічі на день, ніж бігати в туалет на вулицю, або ви зі мною не згодні?


Як я роблю покупки

Ще до народження дочки, мій чоловік, а іноді і я з ним, їздили у велику торговельну мережу і купували все необхідне. А хліб з молоком купувалися в міру необхідності в найближчому магазині. В принципі, зараз нічого не змінилося, він періодично затарюється памперсами, пральним порошком, цукром, туалетним папером, дитячим харчуванням і т. д., а я, поки гуляю з донькою, в навколишніх магазинах і павільйонах купую молочні продукти і хліб.

Як моя мама робила покупки

  Тему глобального дефіциту і порожніх полиць я вже зачіпала. А тепер додайте до цього ще те, що тоді не було таких великих магазинів самообслуговування, де можна відразу купити все і відразу: продукти, побутову хімію, і все для ляли. Звичайно, тоді були вже універсами, але не в нашому селищі і навіть не в найближчому місті. Потрібно тобі купити пральний порошок і мило - йди в господарський магазин, а овочі продавалися в овочевому, а хліб, відповідно, в хлібному... Все цілком логічно, тільки забирає багато часу. І ось моя мама, витративши купу часу на покупки, повинна ще все це на собі дотягнути до будинку, адже особистий автомобіль тоді був розкішшю, а не засобом пересування, безумовно, виручав громадський транспорт, але ходив він не часто, та й зупинка від будинку була приблизно за два кілометри.

А ще моїй мамі доводилося шити і в 'язати, і було це не хобі, а життєвою необхідністю, тому що асортимент дитячих магазинів був бідний, а те, що продавалося, було таких сумовитих забарвлень, що купити це своїй доньці рука не піднімалася.


Цю порівняльну характеристику можна продовжувати і продовжувати. Але сенс, я думаю, вже і так ясний.

 Мій рецепт від смутку і туги дуже простий. Як тільки мені стає погано і здається, що ця нескінченна домашня робота ніколи не скінчиться і поглине мене з головою, я тут же уявляю, як я в листопаді місяці полощу пелюшки на річці, або як ношу воду з колонки, яка знаходиться в кілометрі від будинку. І відразу стає легше, і все здається вже не таким страшним і безнадійним.

Наступного разу, коли будете розмовляти з мамою, почніть не з скарг і ниття, а попросіть розповісти про те, як вона вас виховувала, з якими труднощами стикалася. Адже були ще наші прапрабабусі, у яких в будинку "семеро по лавках", плюс корова, свині і кури в зграйці, плюс картопля і ріпа на грядках. І з усім цим вони успішно справлялися, якщо ми не вимерли, правда?

Сподіваюся, моя розповідь допоможе вам подивитися на ваше життя трохи з іншої точки зору, і хоч трохи заразить оптимізмом. Як би важко не було, не давайте собі сумувати і розкисати, нашим діткам потрібні задоволені і усміхнені матусі, а не виснажені домогосподарки.

P.S. Є у мене одна родичка, яка все життя пропрацювала в науково-дослідному інституті, а зараз допомагає своїй дочці виховувати дитину. Одного разу вона сказала мені: "Та якби у мене все це було (маючи на увазі памперси, готове дитяче харчування, пральні машини-автомат), то я б за час трьох декретних відпусток кандидатську написала, та й докторську, мабуть, подужала!"