Дитина складає іспити: чим і як можуть допомогти батьки

Дитина складає іспити: чим і як можуть допомогти батьки

Сьогоднішні методики складання іспитів - це випробування психіки навіть для дорослої, впевненої в собі людини. Можна довго дискутувати на тему про те, правильно чи неприпустимо застосовувати такі методи до дітей, але буквально через кілька днів - перший іспит. Це неминуче. І поступово пристрасті розпалюються, емоційна напруга стає сильнішою і у дітей, і у дорослих. Однак, різниця між дорослим і дитиною якраз в тому, що перший знає про життя трохи більше, а тому повинен допомогти другому. Зверніть увагу: не змусити, а допомогти.

Дещо з власного досвіду

Моя дочка здавала ЄДІ два роки тому. Ми проходили з нею це разом. І нам обом відомо, наскільки все складно. Я робила помилки, але й уроки свої витягла. І навіть змогла вчасно підставити плече.


Я не тиснула на неї. У цьому не було сенсу, тому що і так тиск був з усіх боків. Хлопців пресували в школі два роки, готуючи до епохальної події, від якої, нібито, залежить все життя. Але я пам 'ятала свою юність. У її віці я була впевнена, що вже знаю, чого хочу від життя, ким хочу бути. Але коли мені виповнилося 21, я в якийсь момент зрозуміла, в чому моє покликання, чого хочу насправді. Одним словом, вступала я не на факультет журналістики, а на факультет психології. Журналістика стала покликанням набагато пізніше. І впевнена - це проста і нехитра історія, як у всіх. Отже, немає сенсу переживати з приводу "всього життя" сімнадцятирічного підлітка. Життя саме все розставить по місцях.

Коли дочка здала перший іспит, я зрозуміла, що мені потрібно терміново придумати і реалізувати (!) спеціальну методику, яка допоможе їй пройти це ще три рази. Чого не зробиш, якщо ситуація патова! Придумала.

Навчіть дитину сьогодні!

Вся проблема - в нервах. Навіть у відмінника, який все знає, можуть здати нерви. Тому батьки повинні навчити дитину концентруватися і контролювати емоції. А школа повинна дати знання з предметів. Не навпаки. Повірте досвідченій людині, в якості психолога для своєї дитини ви будете набагато корисніше, ніж в якості керівника.

Отже, з чого починати? Наш мозок влаштований особливим чином: у спокійному, нейтральному стані емоцій знання можуть "вистрибнути" спонтанно і несподівано. У стані емоційного торнадо думки хаотичні і сплутані. Потрібно навчити дитину концентруватися на одній єдиній точці в цьому хаосі. Поясніть дитині, що якщо вона вивчила матеріал, то інформація зберігатися в мозку. Вона нікуди не дінеться під час іспиту. Треба просто виудити її.

Ось простенька методика:

1. Розслаблення. Якщо "дихати животом" то буквально при третьому такому подиху приходить приємне почуття розслаблення. Вдих робимо так, ніби замість легенів у нас живіт в районі діафрагми. Видихаємо так само. Все робимо повільно.


2. Коли ви відчуєте, що схожі на надуту повітряну кульку (порожню і легку), протягніть світлу доріжку від себе до неба. Намалюйте її в своїй уяві.

3. Нехай ця доріжка закінчується там, де плаває "хмара знань". У ньому є відповіді на всі питання (між іншим, вчені вже давно довели, що загальне інформаційне поле існує!)

4. Поставте екзаменаційне запитання цій хмарі, і хвилинку зачекайте відповіді.

5. Потім візьміть ручку, і напишіть перше слово, яке прийде в голову. Побачите, це буде якраз те, що потрібно, а потім по світлій доріжці всі потрібні знання, які ви колись отримали, прийдуть до вас обов 'язково.

Система працює на всі 100%. Але потрібно знати ще додаткові деталі.

Щоб методика запрацювала

Щоб методика працювала по-справжньому, потрібно виконати ще деякі умови.

Отже:


1. Коли прийдете на іспит, намагайтеся менше розмовляти з друзями. Чому? Тому що всі збуджені. Емоційні торнадо всіх учнів об 'єднуються в один потужний циклон. Навіщо вам у цьому брати участь? Зараз емоції не потрібні. Зараз потрібна свобода від емоцій.

2. Сядьте в сторонці, і виконайте описану вище вправу. Перевірте контакт, так би мовити.

3. Очікування займає багато часу. Напади панічної атаки все одно будуть приходити. Вони відчуваються саме в області живота під діафрагмою. Коли ви "дихаєте" нею, напад минає. Тренуйтеся.

4. Постійно тримайте в уяві світлу доріжку до хмари знань. Навіть коли розмовляєте або йдете. Це теж допомагає зняти напруження пристрастей. Якщо почнете тренуватися заздалегідь, то до іспитів ви будете відчувати себе набагато впевненіше.

5. Коли прийде "година пік" повторіть всю вправу перед тим, як відповідати на питання. Пам 'ятайте: ви знаєте відповідь. Навіть якщо ви прочитали його хоча б один раз, він відклався в мозку. Довіряйте собі.


А що ж батьки?

Шановні батьки! Як би ви не були далекі від цих психологічних методик, заради своєї дитини слід відсунути в кут сумніви. Ви дуже допоможете дитині, якщо будете робити вправу синхронно з нею, причому, керувати процесом. Обов 'язково скажіть, що будуєте світлу доріжку в хмарі знань разом з ним. І що ви будете підтримує ЙОГО доріжку всіма силами навіть, коли він буде сидіти один на іспиті.

Ви зараз думаєте: це містика... Я спробувала це на собі і своїй дочці. Ми два дні тренувалися разом, і домовилися, що коли вона зайде на іспит, їй стане тривожно - нехай представить мене. Уявляю, що я стою поруч, тримаю її за руку, і ми разом малюємо доріжку до хмари.

Це спрацювало! Іспит був усним, за суспільствознавством. Як потім розповідала дочка, вона смутно пам 'ятала відповідь на одне з питань, яке їй дісталося. Але вона все-таки застосувала методику, і... відповідь полилася сама собою. Вона відповіла на три основних і двадцять додаткових запитань. Екзаменатори в кінці рукоплескали. Це чиста правда - є свідки.

Це був успіх. Але перед цим було жорстоке розчарування. Дочка, яка знала біологію на відмінно, розхвилювалася, і "завалила" предмет, п 'ятірки не отримала. Саме тому мені терміново довелося вчити її володіти собою.

Чи залежить від ЄДІ все життя?

І наостанок: не пресуйте дитину, не змушуйте її, не загрожуйте зруйнованим життям у тому випадку, якщо іспит буде провалений. Життя не зруйнуватися, а ось психіка дитини - точно. Допомагайте зняти нервове напруження. Зрозумійте - він довго базікає по телефону не тому, що йому наплювати на іспит, а тому, що йому треба зняти напругу.


Не перевантажуйте його, не позбавляйте звичних радощів. Просто зменшіть їх кількість. Режим дня розробте. Дитина повинна і погуляти, і добре поїсти, і нормально виспатися. Пам 'ятайте: за статистикою дітей, які "завалили" ЄДІ - один на дві тисячі. Це статистика. Всі здають ЄДІ, це не такий вже й складний іспит. Просто вчителі завжди люблять нагнітати, та й обстановка при складанні іспиту та ще - металошукачі, камери... Але ваша дитина все здасть. Неодмінно!