Злиття Тіла і Душі

Злиття Тіла і Душі

У такі моменти знижується життєздатність організму, зменшується енергія, втрачається почуття власного призначення і напрямок, в якому слід рухатися. Можливі провали пам'яті, почуття відокремленості від свого тіла, можуть виникнути згубні звички. Ми перестаємо розуміти, навіщо живемо, відчуваємо в собі порожнечу, ніби щось пішло з нашого життя і нам цього дуже не вистачає.


Якщо ви не повністю перебуваєте у своєму тілі (ймовірно, через пережиті події, великий обсяг розумової роботи, від негативного ставлення до власного тіла або навіть від перевантаження медитаціями), ви не будете відчувати себе досить живими.


Згідно мудрості Хуни, тіло є вирішальною сполучною ланкою до вашої вищої «Я», тому ви також виявляєтеся відрізаними від внутрішніх настанов і від двох наріжних каменів глибокої реальності: знань, що «я любимо» і що «тут безпечно перебувати». Як вважає Вільям Блум: «Ви не можете відчувати свою безпеку, якщо не перебуваєте повністю в тілі і не відчуваєте, що воно є частиною землі».

П "ять порад, які допоможуть вам досягти злиття душі з тілом

  • Гуляйте на природі. Переважно босоніж. Це допоможе вам «приземлитися» у своєму фізичному тілі.
  • Більше розважайтеся. Отримуйте задоволення від чуттєвих насолоди. Обіймайтеся з друзями, нюхайте троянди, валяйтеся на траві, так щоб вам подобалося відчувати тіло.
  • Любіть і цінуйте своє тіло. Вибачтеся, якщо ви критикували або ображали його. Посилайте йому думки про любов. (Серйозно! Ви відчуєте різницю!)
  • Знайдіть вихід творчості. Уява і творчість дадуть можливість зазвучати вашій душі і, отже, призведуть до злиття душі і тіла.
  • Дихайте! Багато з нас обмежуються поверхневим диханням верхньою частиною грудей, а це пригнічує емоції і чуттєві відчуття. Дихайте глибоко, не забувайте про живіт. Дихання має бути спокійним і рівним. Присвячуйте цьому кілька хвилин щодня. Розслабтеся і зосередьтеся на диханні. Згідно стародавньої індійської заповіді медицини Аюрведи: «Якщо ви зможете жити в чистій радості весь час, ви зрозумієте, що таке ідеальне здоров'я». При цьому потрібно, щоб розум, тіло і дух перебували в рівновазі і були об'єднані. Це означає життя в глибокій реальності - Без Турбот.

Коли ми постійно живемо в періоді Безтурботного Часу, обмежуючи або зовсім, виключаючи негативні переконання, емоції протікають в тілі легко і природно. Хвороби стають зовсім не обов'язковими, старіння загальмується або зовсім зупиняється.

Це священна спілка душі і тіла, духу і матерії. Це справжній рай на землі.

Рай знаходиться тут і зараз.