Усвідомленість і способи її розвитку

Усвідомленість і способи її розвитку

Усвідомленість - це присутність тут і зараз, свідчення того, що відбувається тут і зараз, коли увага НЕ спрямована на минуле або майбутнє, не чіпляється за нього і не застрягла в нім. Увага (свідомість) абсолютно вільна, і присутня в постійно змінюваному моменті зараз. Усвідомленість і «Чиста Свідомість» - це синоніми.


Усвідомленість - це НЕзафіксованість в минулих або майбутніх ігрових ролях, думках, розрахунках, емоціях, відчуттях; це відсутність ототожненості. Це усвідомлення Я Є і усвідомлення того, що ще є зараз, а не того, що було в минулому чи буде в майбутньому.


Усвідомленість - це вогонь, що спалює весь негатив. А коли немає негативу, коли увага вільна від минулого і майбутнього, коли ви повністю присутні і насолоджуєтеся постійно змінюваним і неповторним «тут і зараз»... що тоді? Просто уявіть собі це на хвилину. Чи потрібно ще до чогось йти? Чи потрібно чогось ще хотіти?

Усвідомленість - це свобода від неспокійного его, якому вічно потрібно до чогось прагнути, уникаючи моменту «тут і зараз», грати в ігри (зрештою програючи їх), і відчувати себе нещасним з цього приводу - в спробі викликати співчуття (гра нижчого рівня).

Усвідомленість - це початкова природа духовної істоти, яка була втрачена (забута) в постійних іграх і програшах. Її можна порівняно швидко відновити - практично будь-якій людині.

Як розвинути свідомість? Є два підходи до цього.

Розвиток усвідомленості

Перший підхід до розвитку усвідомленості - прямий. Будьте свідомі. Все. Більше нічого не потрібно. Вносьте в своє життя все більше і більше усвідомленості, поки не відновіть її повністю. На роботі, вдома, в спілкуванні, в будь-якому роді діяльності або відпочиваючи - будьте усвідомлені.

Другий підхід у розвитку усвідомленості - більш хитрий і популярний - передбачає нову гру, що дуже радує его (яке не може без ігор), навіть якщо ця гра називається «стирання его». Адже для его наявність гри краще, ніж відсутність. Люди в більшості випадків вже не можуть ось так просто припинити ігри, розототожнитися і бути усвідомленими, їм потрібен поступовий підхід - нова «хороша» гра замість старих «поганих». Ось чому останнім часом так популярні різні практики розвитку усвідомленості та самовдосконалення.

Усвідомленість - це єдине, що може зцілити і привести до Повної Свободи. Якщо вам важко бути свідомим, використовуйте другий підхід. Техніки просвітлення допоможуть позбутися ототожненостей, прив'язок, негативу і всього іншого, що заважає усвідомленості.

Обидва підходи ведуть до кінцевої мети - просвітлення, і їх можна успішно поєднувати. Чим більше ви розвиваєте в собі усвідомленість, тим швидше ваш шлях до просвітлення.