Кхі-йога

Кхі-йога

Пояс Кхі є найважливішим елементом, що з'єднує верхні і нижні енергетичні центри, а так само всю структуру тіла і власне енергію Кхі.


Відсутність потужного поясу ускладнює розвиток внутрішньої енергії людини.

Виконуючи вправи з розвитку поясу, ми оздоровлюємо всі внутрішні органи, що знаходяться в цій області, а так само нижній відділ хребта і нирки.

Нирки регулюють функцію статевих органів, відповідають за сексуальну енергію. Ця енергія насамперед творча, дана нам Богом для творення нового. Якщо енергія нирок у хорошому стані, то людина зовні приваблива і внутрішньо добра, м'яка, налаштована на творчий підхід. У суспільстві такої людини вам добре, спокійно, надійно.

Наступний розділ - це статичні вправи для зміни сухожиль. Система меридіанів базується на фасціях і сухожиллях. Енергетична провідність фасцій і сухожиль набагато вища, ніж м'язових волокон, і внутрішня сила, надходячи до різних частин тіла, добре тече саме по фасціях і сухожиллям. А при скороченні м'яза різко збільшується енергетична провідність м'язових волокон, чому внутрішня сила входить в м'язові волокна і тут згорає, перетворюючись на теплоту.

Розвиваючи фасції та сухожилля, ми підвищуємо енергетичну провідність меридіанів і, тим самим, покращуємо циркуляцію енергії і крові в усьому організмі. За рахунок цього постійно активізується процес очищення організму, а щільні і тонкі енергії легко транспортуються в будь-яку точку організму для підтримки існування і функціонування клітин, а також для трансформації у внутрішню силу (енергію).

Наступний розділ - це «залізна сорочка». Справжній зміст вправ і комплексів «Залізна Сорочка» - в тому, щоб підготувати тіло до отримання більш високих духовних енергій.

Виявляючи стресовий вплив на тіло, «залізна сорочка» змушує його адаптуватися до стресу і змінюватися під дією стресу. Щоб витримувати навантаження, тілу доводиться перебудовувати всі структури, активізувати обмінні процеси, позбавлятися від зайвої ваги.

Практика не залишає тілу іншого вибору, як тільки позбутися проблем зі здоров'ям або компенсувати їх. Якщо людина хоче поліпшити здоров'я - їй потрібно тільки практикувати, і у її тіла не буде іншого шляху, крім зцілення.

«Залізна сорочка» включає в себе також дихальні техніки для наповнення і подальшого ущільнення життєвої енергії Кхі в залізах, органах і фасціях.

Наступний розділ - це Тао. Тао перекладається як форма. Сплеск енергії, яким можна опанувати і відновлювати за своїм бажанням.

Принцип вивчення Кхі-йоги на основі Тао полягає в тому, що, повторюючи їх багато тисяч разів, практикуючий привчає своє тіло і внутрішню енергію Кхі до певного роду рухів, виводячи їх на несвідомий рівень. Тільки так можна увійти в особливий світ або особливий дух Тао.

У досвідченого практика з часом виникає відчуття, що він знаходиться всередині якогось простору під час виконання Тао. Значить енергія Тао з'єдналася з енергією людини. Це досить високий показник, на такому рівні людина перестає відчувати труднощі, практикуючи Тао. Навпаки з'являється відчуття, що потрібно зовсім небагато зусиль, щоб почати, а далі - дивовижний політ. «Людина робить Тао, Тао робить людину» - таким чином, у давнину характеризували цей процес. Енергія, яку вкладали всі майстри давнини, повинна бути розбужена і об'єднана з енергією сучасної людини.

Наступний розділ - це практика асан, що нагадує класичну йогу, але існують і відмінності в методології. Не застосовуються занадто складні асани, і немає довгих послідовностей. Практика дихання присутня в кожному розділі, крім цього існує величезна кількість самостійних дихальних вправ. До серйозної практики дихання потрібно приступати тільки після значної, плідної роботи з тілом.