Чому щоночі сняться сни?

Чому щоночі сняться сни?

Якщо провести опитування на тему, як часто людина бачить сни, то відповіді будуть абсолютно різними. Хтось стверджує, що бачить барвисті сновидіння щодня, інші скаржаться на кошмари, а деякі взагалі не бачать нічого. Варто з 'ясувати, чому сняться сни щоночі і чому інші їх не бачать взагалі? На це питання вчені шукали відповідь протягом багато часу і, в підсумку, змогли знайти зрозуміле пояснення цьому явищу.

Що значить, якщо сняться сни щоночі?

Вченим вдалося з 'ясувати, що кожна людина бачить сни щодня, але багато хто їх просто не запам' ятовує. Загалом, вдалося дізнатися, що сон триває десь 8 год., але людина не бачить його повністю. Насправді людський мозок влаштований так, що він може бачити всі певними спалахами, тобто надходить імпульс - з 'являється картинка, наступний імпульс - інша картинка. У підсумку образи складаються в якийсь сюжет, який і називається сном. Найчастіше нічні бачення з 'являються внаслідок мозкової діяльності, переробної отриману протягом дня інформацію та емоції.


Варто також зрозуміти, чому щоночі сняться кошмари, і чи є в цьому якась небезпека. Вчені знову ж таки запевняють, що з якоюсь містикою подібний стан пов 'язувати не потрібно. Кошмари в основному можуть бути викликані якимись емоційними травмами, навіть пережитими в дитинстві. Причина може полягати в перевтомі, стресі або депресії. Погані сни можуть бути сигналом, що в організмі розвивається якесь захворювання. Вчені вважають, що якщо сняться щоночі погані сни, значить, організм намагається позбутися накопиченого негативу і повернутися до нормального стану. У такому випадку рекомендується щодня лягати спати і прокидатися в один і той же час. Не варто їсти на ніч і дивитися якісь страшні фільми або читати подібні книги.